Psichologinė sveikata
Prioritetas psichologinei sveikatai
Kas yra psichologinė sveikata?
Psichologinė sveikata reiškia gerą savijautą viduje. Ji susijusi su mūsų gebėjimu valdyti jausmus ir mintis bei susidoroti su gyvenimo iššūkiais. Darbo aplinkoje tai apima tai, kaip jaučiamės, kiek esame produktyvūs ir kaip atliekame savo užduotis. Kai mūsų psichologinė sveikata yra gera, jaučiamės laimingesni, atsparesni ir geriau pasirengę įveikti iššūkius.
Duok žinią. Mes pasirūpinsime.
Kviečiame kiekvieną iš jūsų, prireikus, kreiptis pagalbos. Kartu galime mažinti barjerus, palaikyti vieni kitus ir kurti darbo aplinką, kurioje psichologinė sveikata yra ne tik prioritetas, bet ir bendra atsakomybė.
01Anoniminė saugios darbo aplinkos pranešimų linija
Anoniminė saugios darbo aplinkos pranešimų linija
Ši internetinė forma yra prieinama visiems darbuotojams, kuria anonimiškai galima pranešti apie bet kurias su darbo sauga ar darbo aplinka susijusias problemas.
Jūsų konfidencialumas garantuotas. Konkrečiai sprendžiamas ir įvertinamas kiekvienas pranešimas.
02Profesionalios psichologų/ psichoterapeutų konsultacijos
3 nemokamos, nuotolinės arba gyvos konsultacijos su psichologu / psichoterapeutu
Kviečiame pasinaudoti trimis nemokamomis konsultacijomis su atrinktais psichologais/ psichoterapeutais, kurie priims jus jums patogiu metu.
Turite galimybę rinktis iš trijų specialistų. Konsultacija gali vykti gyvai arba nuotoliu. Konsultacijos yra konfidencialios.
03Psichologinės sveikatos ambasadorių programa
Gaukite pagalbą iš savo kolegų ambasadorių
„Staticus“ kolegos, prisijungę prie ambasadorių komandos siekia užtikrinti darbuotojams saugią erdvę, kurioje jie galėtų laisvai išreikšti save, ieškoti patarimų ir sulaukti palaikymo.
042026 Gegužės mėnesio iniciatyvos:
Žingsnių iššūkis
Prisijunk prie iššūkio Walk15 programėlėje, rink žingsnius kartu su komanda ir mėnesio pabaigoje varžykis dėl specialaus grupinio prizo.
MO muziejaus ekskursijos
Kviečiame registruotis į nemokamas grupines ekskursijas, skirtas „Staticus“ kolegoms MO muziejuje. Ekskursijos vyks:
05.25, 18:15 (angl. k.)
05.27, 18:00 (liet. k.)
05.28, 18:00 (liet. k.)
Ką galite pranešti per anoniminę Saugios darbo aplinkos pranešimų liniją?
Nesaugia darbo aplinka gali būti laikoma:
- Nesaugios darbo sąlygos. Tai darbuotojų sveikatai, saugai ar gerovei pavojingos sąlygos darbe. Jos gali apimti tokias sritis kaip kenksmingų medžiagų poveikis, nepakankamas saugos priemonių kiekis, sugedę įrenginiai, apmokymų stoka arba aplinka, kurioje gali lengvai įvykti nelaimingas atsitikimas.
- Nesaugus elgesys. Tai veiksmai, dėl kurių padidėja nelaimingų atsitikimų darbe tikimybė, pavyzdžiui, darbo saugos taisyklių nesilaikymas, skubotas užduočių atlikimas, įspėjimų nepaisymas arba neatsargus elgesys. Pavyzdžiui, darbo vietoje nedėvimos asmeninės darbo apsaugos priemonės, neblaivus ar apsvaigęs nuo psichiką veikiančių medžiagų komandos narys darbo vietoje, nesilaikoma darbo saugos reikalavimų ir pan.
- Žala aplinkai. Tai dėl žmogaus veiklos sukelta žala aplinkai. Pavyzdžiui, teršalų poveikis, netinkamas atliekų šalinimas, oro tarša, ar kiti aplinkai keliami pavojai.
Kitos su darbo aplinka ar elgesiu susijusios problemos:
- Priekabiavimas. Šis elgesys yra nepageidaujamas ir neprašytas asmens, kuriam jis skirtas. Neretai jis yra nuolatinis arba pasikartojantis, nepaisant asmens prieštaravimų ar jaučiamo diskomforto. Tai elgesio forma, kai nuolat trukdoma, erzinama ar netinkamai elgiamasi su kitu asmeniu, verčiant jį jaustis prislėgtu, įbaugintu ar pažeidžiamu. Priekabiavimas gali pasireikšti įvairiai, pavyzdžiui, žodiniu įžeidinėjimu, užgauliojimu, nuolatiniu nepageidautinu dėmesiu, patyčiomis internete, gandų skleidimu, įžeidžiančiais juokeliais ar net fiziniu bauginimu.Esminis priekabiavimo požymis yra tai, kad jis kartojasi. Priekabiavimui vykstant ilgą laiką, sukuriama nemaloni ar bauginanti aplinka.
Tokiu būdu formuojama aplinka, kurioje asmuo ar grupė, prie kurio priekabiaujama, patiria grėsmę, priešiškumą ar įžeidimus, todėl jiems sunku veiksmingai atlikti savo darbines funkcijas.
- Diskriminacija. Tai nesąžiningas ar nepalankus elgesys su asmeniu dėl jo asmeninių savybių, tokių kaip rasė, lytis, amžius, negalia ar religija, kuris sąlygoja nelygias darbo galimybes.Diskriminacija gali būti tiesioginė, kai su asmeniu elgiamasi neteisingai dėl jo asmeninių savybių, arba netiesioginė, kai iš pažiūros nešališka nuostata ar veikla daro neigiamą poveikį tam tikrų savybių turintiems asmenims.Diskriminacija taip pat gali pasireikšti priekabiavimu, pavyzdžiui, įžeidžiančiais juokeliais, žeminančiais komentarais arba elgesiu, sukuriančiu priešišką ar užgaulią darbo aplinką dėl asmens ar grupės asmeninių savybių.
- Patyčios (mobingas). Tai bandymas kam nors pakenkti arba įbauginti, neretai pasireiškiantis tada, kai skriaudėjas turi tam tikrą įtaką ar galią prieš skriaudžiamą asmenį. Patyčios dažnai pasireiškia situacijose, kai tarp skriaudėjo ir aukos yra susidariusi nevienoda galios pusiausvyra. Tai gali būti, pavyzdžiui, kai vadovas tyčiojasi iš pavaldinio arba grupė kolegų susivienija prieš vieną iš darbuotojų.Tyčiojimasis – tai tyčinis pakartotinis kito asmens užgauliojimas, terorizavimas ar gąsdinimas. Jos gali būti fizinės, pavyzdžiui, mušimas ar stumdymas, arba žodinės, pavyzdžiui, grasinimai, žeminimai, bauginimai, sabotažas darbe, apkalbų ar paskalų skleidimas, neįtraukimas į bendruomeninę veiklą ar kenkimas tikslinio asmens darbui. Patyčios gali būti vykdomos tiek asmeniškai, tiek internetinėje erdvėje ir visada yra skaudžios ir negarbingos.
-
Žeminantis ir orumą menkinantis elgesys. Tai veiksmai, žodžiai ar kitos išraiškos formos, kurios pažeidžia asmens orumą, garbę ir savigarbą, sukeldamos jam pažeminimo, bejėgiškumo, nesaugumo ar nepilnavertiškumo jausmus.
- Kitos su darbo aplinka ar elgesiu susijusios problemos. Kiti pastebėjimai, susiję su psichologiškai nesaugia darbo aplinka. Tai taip pat gali būti ir bet koks pasiūlymas, kaip pagerinti darbo aplinką.
Kaip kampanija veikia praktikoje?
Kolegos praneša — mes reaguojame. Štai keli realūs pavyzdžiai, kaip iškelti klausimai buvo sprendžiami:
-
Nesaugus pakavimo būdas
Darbuotojai atkreipė dėmesį į nesaugų didelių gabaritų elementų pakavimą. Priimtas sprendimas visais atvejais stiprinti pakuotės pagrindą, užtikrinant saugesnį transportavimą. -
Netinkamas elgesys komandoje
Gautas pranešimas apie netinkamą kolegos elgesį. Buvo surengti pokalbiai su darbuotojais ir vadovais, siekiant spręsti situaciją ir gerinti komandos mikroklimatą. -
Netinkamai įrengtas apšvietimas darbo vietoje
Suvirinimo skyriuje šviestuvas buvo įrengtas per aukštai ir kėlė nepatogumų. Jis buvo perkeltas į tinkamą aukštį, taip pagerinant darbo sąlygas ir komfortą. -
Stresą kelianti darbo aplinka
Gamyboje televizoriaus ekranas buvo pakabintas per arti krautuvų judėjimo zonos. Jis perkeltas į saugesnę vietą, sumažinant darbuotojų patiriamą įtampą. -
Saugos taisyklių nesilaikymas
Darbuotojas pastebėjo, kad vedant svečius per triukšmingas zonas ne visada dėvimos apsauginės ausinės. Situacija buvo aptarta, sustiprintas sąmoningumas ir priminta, kad saugos taisyklės galioja visiems be išimties. -
→ Kurkime saugesnę darbo aplinką kartu.
Kiekvienas iškeltas klausimas yra atidžiai peržiūrimas ir sprendžiamas. Ir tai virsta realiais veiksmais.